Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 10,55g.
Frühstück: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Abendessen: Chicken Meat (Roasting), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Butter, Olive Oil, Asparagus. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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