wvdzwart's Notizen, 13 Nov 20

Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -0.3, 0) kg
Gewicht = (12.8, 55.0, 2.9) kg
Verdeling = (18.0, 77.9, 4.1) %
Vocht = 58.2%

Late meting. Vandaag eindelijk weer eens wat naar beneden. Duidelijk is dat ik nog steeds vocht vast hou. Ik hoop komende week weer onder de 70 kg uit te komen.

70,7 kg Bisher verloren: 20,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1478 kcal

Fett: 32,57g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 177,67g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: AH Watermeloen, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Spruitjes, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...