Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 99,04g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Putih Telur. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kubis, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Ceker, Pisang, Kerupuk Udang. mehr...
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konstantes Gewicht
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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