Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 126,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Mentos Kauwgom, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wortelen, Coca-Cola Energy. Mittagessen: Frieten van de Frituur . mehr...
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3837 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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