Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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104 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: Kotimaista Kevyt Maito, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Oltermanni 17%, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Flora Margariini 60%, Kotimaista Keittokinkku. Mittagessen: Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Jalostaja Hernekeitto. Abendessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkukiusaus. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Mansikat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Ananaspalat Mehussa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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