Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зефир в Шоколаде, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лимон, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Vici Сельдь Филе в Масле, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло, Кабачковая Икра, Брокколи, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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