Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Коньяк, Тануки Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Тануки Окинава Ролл, Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Тёплый Ролл с Крабом, Тануки Курай Ролл, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Abendessen: Коньяк, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Коньяк. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|