Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Mautner Markhof Сироп Малина, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Президент Масло Сливочное 82%, Каравай-СВ Хлеб Праздничный, Индейка Отварная, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Глобус Ромовая Баба, Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Abendessen: Варенье из Смородины, Оладьи из Кабачков, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|