Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 43,21g.
Frühstück: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: АВС Горчица Французская, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Sonstiges: Zero Джем Земляника, Фисташки, Беллакт Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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