Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Селедка, Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Тефтели, Компот без Сахара, Приготовленная Тыква, Фасолевый Суп. Abendessen: Чай, Тефтели, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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