Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовый Сахар, Перекресток Блинчики с Мясом Жареные . Mittagessen: Сало, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Просто Мёд, Брынза, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Брынза, Ржаной Хлеб, Селедка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|