Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Огурец, Setra Паштет Куриный, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Авокадо Авокадо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Кетус Форель Слабосолёная, Fish House Тунец Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белая Дача Салат "Аликанте". Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
netu_menja's Gewichtsverlauf
|