Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: Pachá Farinha de Linhaça, Kefir de Leite, Nutrigold Pasta de Amendoim, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Davaca Manteiga, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, LAR Ovo, Coffee. Mittagessen: Goiaba Vermelha, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banha de Porco, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade, Cooked, Broiled). Abendessen: Cacau Show Chocolate Diet 70%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beatriz.field's Gewichtsverlauf
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