Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Paulig Kahvi, Valio Kevyt Maito, Rainbow Croissant. Mittagessen: Ruusukaali(Haudattu Vedessä), Sika-Nauta Jauheliha, Quinoa (Cooked), Pirkka Suomalainen Omena, HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Ruisleipä (25g). Abendessen: Ruusukaali(Haudattu Vedessä), Sika-Nauta Jauheliha, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Annas Pipari, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YadanNady's Gewichtsverlauf
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