Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 9%, Крабовые Палочки. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Abendessen: Дорадо. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Акульчев Мяфли. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|