Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1108 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 17,98g.
Frühstück: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cracker Cuts. Mittagessen: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cracker Cuts. Abendessen: Publix Crumbled Blue Cheese, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Bacon, Red Onions, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tabasco Original Pepper Sauce, Breakstone's All Natural Sour Cream, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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