Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 18,67g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Zero. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Churrasco, Carne de Porco Assada, Pão de Alho, LAR Linguiça de Frango . Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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741 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sport - 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 9 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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