Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Möhren, Olivenöl, Ei, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Milch 1,5%, Kartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Zwiebeln, Ja! Gouda Holland Jung, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Zucker, Schwarztee, Albona Orangenschal Gerieben Gezuckert, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Nordzucker Stevia Zucker, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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