Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 169,16g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lay's Originais, Pão Branco. Mittagessen: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lidl Flocos de Aveia. Abendessen: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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