Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Pobeda 36% Piena Šokolāde Bez Cukura, Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая без Сахара, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Penne Rigate (Вареные). Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Pobeda 36% Silky Milk Stevia, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Sonstiges: Чай, Solvie Protein Biscuits Дыня, Дыня. mehr...
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123 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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any2409's Gewichtsverlauf
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