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Weigh ins I think 🤔 1nce a week..
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80,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 168,86g.
Mittagessen: Strawberries , Rose-Apples, Tip Top Mini Jelly Tip, Silverbeet, Shepherd's Pie with Beef. Abendessen: Subway Leg Ham(Liked Fillings Inc). Snacks/Sonstiges: Countdown Peanuts & Raisins, Pop'n'Good Butter Max, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Snap - I taking the down trend!
19 Nov 20 vom Mitglied: 123Shaza
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I log a weigh-in once a week (FatSecret Friday 👍, right after a coffee and 💩, and any exercise I have sched. that morning) as more than once is overkill imho.
19 Nov 20 vom Mitglied: obesecret
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Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
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