wu_rastaman's Notizen, 14 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020

70,6 kg Bisher verloren: 23,1 kg. Still to go: 0,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2020:

353 kcal

Fett: 13,72g | Eiw: 19,10g | Kohlh: 37,56g. Frühstück: Cookie aux Pépites de Chocolat. Abendessen: Charal Hampe, Lustucru Gnocchi à Poêler. mehr...

1896 kcal

Bewegung: Jogging - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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