Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Pêssego, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Almôndegas com Molho (Mistura), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Fugini Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte, Leão Chá de Hortelã. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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luciaarakaki's Gewichtsverlauf
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