Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Sosis Ayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Mayora Migelas, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sempol. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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