Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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126 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Plátano Maduro, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Palmitos, Huevo Cocido, Lechuga. Abendessen: Kikkoman Salsa de Soya, Chef Aceite Maravilla, Jumbo Arrollados Primavera con Verduras. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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