Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Global Village Киноа , Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Троекурово Филе Куриное. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Троекурово Филе Куриное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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