Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Banano, Kiwi, Yogur Natural (Leche Entera). Mittagessen: Estofado de Verduras (sin Carne), Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Rollito de Verduras Primavera. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Paladini Jamón Cocido, Bagel, Budín, Manzana Verde, Naranjas. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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maleeenz's Gewichtsverlauf
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