Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 21,88g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken. Abendessen: Cooked Broccoli, Pandaroo Lite Coconut Milk, Valcom Panaeng Curry Paste, Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts , Rooibos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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