Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 171,65g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Овсянка 100г на порцию, Ашан Редис, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Репа, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Протеиновое Печенье Кокос, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье Кокос, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hewjeen's Gewichtsverlauf
|