Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 33,36g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареное Яйцо, Яшкино Конфеты Крокант, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Киви. Mittagessen: Блины на Молоке, Яшкино Конфеты Крокант. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Hame Паштет из Гусиной Печени, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anya_johnson's Gewichtsverlauf
|