Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Морской Окунь. Abendessen: О! Вода с Лимоном, Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Viva Nut Курага. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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