Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Окей Багет Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Хлеб 1111, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Магнит Апельсин, Фуджи Онигири с Сёмгой, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Пятерочка Груша Сезонная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Кореяна Спаржа по-Корейски, Покровский Сосиски Молочные, Elementaree Сингапурская Лапша с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|