Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Лиис Пастила Фруктовая, Смешанные Орехи. Mittagessen: Халва, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, King Protein Soy Protein. Abendessen: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Pasteroni Pipe Rigate 126, Перекресток Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|