Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 87,33g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 247,52g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Акульчев Мяфли, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Евразия Салат с Курицей и Опятами . Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Сочень с Творогом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Orion Чокопай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|