Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 158,61g.
Frühstück: Простой Йогурт, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Виноград, Яйцо Куриное, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Семга Слабосоленая. Abendessen: SPAR Торт Красный Бархат. Snacks/Sonstiges: Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|