Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weintrauben, Buko Balance, Honig, Schär Rustica. Mittagessen: Trattoria Alfredo Spinat Pizza. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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