Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Tee (Sokerin kanssa), Saarioinen Omenahillo, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Rainbow Sweet & Sour Chicken. Abendessen: Kotimaista Kanan Fileeleike, Jalostaja Kanakeitto. Nachtmahl: Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mehukeitto, Cashewpähkinät, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
kävely - 31 Minuten, lenkkeily - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|