Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fish House Горбуша Стейки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Мандарин, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог 1%, Окей Сало Соленое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп харчо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Магнит Чеснок. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1624 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|