Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 169,10g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Боцики, Куриное Филе Запечённое, Картошка Тушеная, Соте 2. Mittagessen: President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Молокія Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чумак Майонезный Соус Салатный, Злагода Брынза 30%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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