Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Coca-Cola Кола, Сахар, Слобода Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные, Куриные котлеты из филе. Abendessen: Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|