Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 218,77g.
Frühstück: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Mittagessen: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Lidl Brie, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Achterham, Jumbo Kaas Ui Bol, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. Abendessen: Hertog 3 Chocolades, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Uien, Freshona Doperwten en Worteltjes, Harvest Basket Vlaamse Frites, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Bizbiz Oven Frikandel, Bizbiz Oven Kroketten. Snacks/Sonstiges: Bellarom Melk Rozijn Hazelnoot Chocolade, Delicata Wit Framboos Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|