kamephika's Notizen, 15 Nov 20

Ich glaube es nicht, über 1 kg mehr 🥺
Gestern habe ich für uns Hokkaidosuppe gekocht, war sehr lecker und ich habe eine ganz normale Portion gegessen 🥺Langsam aber sicher nervt mich das ganze 😰😰😰
Das einzig positive ist das mein Coronatest negativ ausgefallen ist 🎉🎉🥳🥳 ich muss aber trotzdem bis 21.11 in der Quarantäne bleiben 😕

Einen schönen Sonntag wünsche ich euch 🤗🤗

67,8 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1770 kcal

Fett: 79,41g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 182,07g.   Frühstück: Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Weich Gekochtes Ei, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Möhren, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Butter. Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Cheesecake, Ja! Cashewkerne, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...