Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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113,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Zucker, Rauch Ananassaft. Mittagessen: Popp Alaska Seelachsschnitzel, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Nudeln (Gekocht), Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Wodka, Kekse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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