Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Mittagessen: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Сметана 15%. Abendessen: Макароны по Флотски, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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