Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Mittagessen: Melone Bianco, Garofalo Spaghetti, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Selex Gelato alla Nocciola. Snacks/Sonstiges: Melone Bianco, Zucchero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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