|
91 seno/ 75 vita/ 100 fianchi/ 30 braccio
|
65,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 65,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Lime, Risotto ai Frutti di Mare. Abendessen: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Salame, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Doria Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
|