Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Борщ с Курицей. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Индейка Тушеная, Козуб Сыр Моцарелла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Метро Киви, Море Пива Мясо Индейки Вяленое, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nastyshkinadieta's Gewichtsverlauf
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