Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Peanut Butter, Villaggio White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Shrimp Tempura. Abendessen: White Rice (Short-Grain, Cooked), Pork Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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