Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 245,98g.
Frühstück: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Egg White, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Original Premium Sausage Links. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. Abendessen: Hartford Farms Dinner Rolls, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Rice. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Hershey's Chocolate Syrup, Great Value Fat Free Milk. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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