Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 127,05g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 331,17g.
Frühstück: Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi, Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: Auran Väkevä Sinappi, Atria Wilhelm Juustomakkara. Abendessen: Maitokahvi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Sonstiges: Fazer Salmiakki Pastilleja, Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vesimeloni, Fazer Tyrkisk Peber Lakritsi, Fazer Lemon Lakritsi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rinne.mikael's Gewichtsverlauf
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